刹车盘和刹车片粘住的解决方法如下:
1、当出现这种情况时先来回地松合驻车制动,反复多试几次;
2、同时发动汽车,配合脚刹制动,反复多踩踩脚刹;
3、然后发动汽车,试着前进一下,倒车一下,假如没有松开,再试几次,切记不要猛加油门试,柔和一点。假如还是没有解决问题的话再重复第一步与第二步;
4、假如自己解决不了的建议打电话找4S救援。需要拆轮胎拆刹车片才能解决。