怎么缓解晕车后头晕恶心

1、喝碗姜汤，姜汤不但可以驱寒，也可以缓解晕车以后难受的症状。但是，热性体质的人不适宜喝姜汤，由于姜汤是驱寒的热性食物。倘若不想那么麻烦做姜汤喝的话，也可以在嘴里含姜片，同样可以缓解晕车以后的难受症状。

2坐下休息会，找个空气好点的地方坐下休息一会，可以非常好的缓解晕车以后难受的感觉。清新的空气可以缓解头脑晕

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3、洗个澡睡一觉，倘若回家以后还是难受的话，可以洗个澡睡一觉。洗澡可以缓解全身的疲劳，让人放松，也能除去在车上沾染的异味，要知道有时候晕车就是闻多了汽油味导致的。洗澡睡觉以后人那么就会清爽非常多，休息好了自然也不一定会难受了。