发布于 05-16 14:08:14
1、座椅的左右调整：
上车以后第一步就是按照自己的高矮状况调整座椅的高低，维持头顶与车有足够的空间（至少还有一个拳头的距离）避免颠簸路段碰头，也不一定要使视线过低。于此同时肘部与肩部放松，手握方向盘的高度大约低于肩部10厘米上下。
2、座椅的前后调节：
用左脚踩下离合器于此同时右脚按下制动踏板（刹车）到底，这个时候维持弯曲还能继续发力，这个时候的座椅前后位置是合适的。
3、座椅靠背调节：
当你的肩膀贴在座椅靠背上时，伸出手臂，可以将手腕搭在方向盘上沿且肘部有一定的弯曲。按这样子的标准来调节靠背，不管方向盘运转怎么样的角度你的手臂都是可以能以弯曲、有力的姿态来应对，倘若达不到上面的标准，请将靠背立起来壹些。倘若座椅没有腰部支撑的功能，可以自己买个小垫子支在腰后。
4、座椅头枕调节：
头枕高度应与耳廓上沿平齐或头枕的中心线恰好与眼眉在一条线上。头部与头枕之间的距离越小，头枕对头、颈部起到的缓冲保障作用就越大。这一间距最多在2-三个手指并在一块的宽度。除此之外，我们还可以在座椅上加装颈枕，以起到更好的对颈部的保障效果。
