怎样调整驾驶座椅

最合理的坐姿也是最安全的驾驶方式。驾驶姿势可以通过调整座椅的高低、前后位置和靠背的倾斜度来实现，如图2-4所示。驾车人上车后第一件事就是调整座椅，以达到最舒适地坐姿。具体步骤如下：

调整驾驶座椅方法（1）靠背调整：

驾驶座椅靠背应稍向后倾斜，这样坐上去会舒服些。但过于倾斜会影响操作，一般调整为100°~120°是比较合适的倾斜角度（可根据个人的体型自行调整）。

调整驾驶座椅方法（2）上下调整：

将座椅尽量调高，这样视线会好一些。但不能太高，头顶应留出不小于60mm的空间，防止颠簸时碰头。

调整驾驶座椅方法（3）前后调整：

先启动发动机，让真空助力泵工作，然后右脚用力踩住刹车踏板，这时腿部要有一定的弯曲，只有这样，在紧急刹车时脚上才能用上劲。一般大小腿之间的角度以不大于130°为宜；左脚将离合踏板踩到底后，膝部应能保持一定的弯曲，否则将座椅前后移动，调整至最佳位置，如图2-5所示。

调整驾驶座椅方法（4）腰部调整：

身体在座椅上坐好后，别让后腰部悬空，如果靠背没有腰部支撑调整功能，可买个小腰垫放在后腰下，这样不仅可以保护腰部，还能减轻疲劳。

调整驾驶座椅方法（5）头枕调整：

头枕的主要作用是保护颈部，疲劳时可将头靠上去休息一下。头枕高度与双眼在同一水平线上，以与后脑有20mm的间隙为宜。当身体向后倾时，头枕应自然的支撑住后脑勺，因为车被追尾时，正确的头枕位置

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