司机良好的坐姿应遵从下列原则:
1、身体与转向机柱对正:司机进到坐席以后,要维持上身端正、两脚均匀分开,使身体轴线与转向机柱对正;
2、后背与坐椅靠背慢慢接触必须要调节坐椅高度或靠背倾斜角度,务必使司机坐姿维持良好;
3、系好安全带:坐姿调节完毕以后,要系好安全带(特别是高速车),并按照个人的体型、胖瘦调整安全带的长短,使之松紧适度。安全带过度松弛,将会下降安全作用;安全带太紧,将会束缚司机必要的操控运动,阻碍行驶操作;
4、检测左、右两脚响应是不是灵活:先用左脚踩踏离合器踏板,在用右脚试踩节气门踏板(称油门踏板)和制动踏板,确定两脚是不是都能顺利无阻碍地踩踏运动,并检测踏板是不是能踏到底和完全放松;
5、必要时还可以适度调节坐椅向前或向后移动(身体矮小的可将坐椅向前移动,身体肥胖的可将坐椅向后移动)。